بیماری ها و راه درمانپزشکی

باور های غلط رایج درباره پوکی استخوان

پوکی استخوان چیست ؟

سلام سلام

امروز در این قسمت از مجله خوندنیا تصمیم برا آن شده که درباره باورهای غلط رایج درباره پوکی استخوان براتون صحبت کنیم .

اغلب مردم بر این باورند که به مرور زمان و با بالا رفتن سنشون کم کم همه ی

بیماری ها از جمله پوکی استخوان به سمت آن ها می آید

و راه جلوگیری برایش وجود ندارد

که این باور کاملا اشتباه است در این پست تصمیم گرفتیم که بصورت کامل

درباره این باور های اشتباه در مورد این نوع بیماری براتون صحبت کنیم.

پوکی استخوان

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان موجب می شود استخوان ضعیف و شکننده شود،

به طوری که در اثر زمین خوردن یا یک تنش ملایم مثل خم شدن یا سرفه کردن،

دچار شکستگی شود. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان،

اغلب در نواحی باسن، مچ دست و یا ستون فقرات ایجاد می شود.

علائم و نشانه ها

به طور معمول علائم پوکی استخوان در مراحل اولیه، هیچ نشانه ای وجود ندارد.

اما با ضعیف شدن استخوان، ممکن است علایم و نشانه هایی ایجاد شود که شامل موارد زیر است:

•    کمر درد، در اثر شکستگی ستون مهره ها
•    کاهش قد به مرور زمان
•    خمیدگی حالت بدن
•    شکستگی استخوان ساده تر از حد انتظار

 

باورهای غلط رایج درباره پوکی استخوان

 

 فرایند طبیعی پیری است

اگرچه پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن به احتمال زیاد زمانی که مسن تر هستید، رخ می دهد،

اما این بیماری فرایند اجتناب ناپذیر پیری نیست. دریافت کلسیم کافی، ویتامین دی و ورزش مناسب از بروز بیماری پوکی استخوان حتی در سنین پایین پیشگیری می کند.

فقط زنان به آن مبتلا می شوند

می توان در واکنش به این ادعا هم بله و هم خیر گفت.

زنان بیشتر از مردان مبتلا می شوند

اما مردان هم بی تاثیر از این بیماری نیستند. از هر ۵ مرد آمریکایی یک نفر در سنین بالای ۵۰ سال به این بیماری مبتلا است.

اگر هنوز پیر نشده اید، نگران آن نباشید

حدود ۹۰ درصد توده استخوانی افراد در دختران تا ۱۸ سالگی و در پسران تا ۲۰ سالگی تشکیل می شود.

در واقع تراکم استخوان در مابقی عمر بستگی به نحوه تشکیل توده استخوانی در این سنین دارد

و خیلی از افراد از جوانی مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

توسعه عادات درست تغذیه ای احتمال بروز پوکی استخوان در سنین بعدی را کاهش می دهد.

ستون فقرات

شکستگی استخوان تنها عارضه جدی پوکی استخوان است

پوکی استخوان یک بیماری جدی و گاهی کشنده است و می تواند منجر به شکستگی استخوان لگن شود.

حتی ۲۵ درصد مردم در شش ماه اول پس از شکستگی مفصل ران جان خود را از دست می دهند.

علاوه بر این جراحی مفصل هیپ می تواند منجر به مشکلاتی مانند عوارض بیهوشی، ذات الریه، حملات قلبی و یا عفونت شود.

مطالعات نشان می دهد که خطر مرگ ناشی از شکستگی استخوان در زنان بالای ۵۰ سال به اندازه سرطان سینه است.

تنها با سقوط استخوان ها می شکنند

اکثر مردم این تصور را دارند در حالی که گاهی اوقات استخوان های ضعیف به راحتی می شکنند حتی با راه رفتن ساده.

ضعیف شدن استخوان ها قابل حس است

متاسفانه اینطور نیست و خیلی اوقات تا زمانی که استخوان نشکسته، نمی توان فهمید که دچار ضعف استخوان شده اید یا نه.

این بیماری در واقع یک بیماری خاموش است

و تنها با تراکم استخوان می توان پی به وضعیت آنها برد.

 

فراموش نکنیم که پوکی استخوان به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد و یا حتی منجر به مرگ شود. مراقبت های پیشگیرانه و درمان مناسب و به موقع می تواند به کاهش عوارض این بیماری کمک کند.

 

با ما در اینستاگرام همراه باشید

اشتراک
اطلاع بده به من وقتی که
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه دیدگاه ها
همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
0
اگه از این پست خوشت اومد نظرت رو بگوx
()
x