بارداریخانواده

۴ اتفاق استرس زایی که روی جنین تاثیر می گذارد!

استرس های زیاد مادر که بر روی جنین تاثیر می گذارد

تاثیر استرس بر روی جنین

سلام سلام

امروز در این بخش از مجله خوندنیا تصمیم گرفتیم که درباره اتفاق های استرس زایی که روی جنین تاثیر می گذارد صحبت کنیم.

تأثیر استرس بر روی کودک متولد نشده قابل بحث است ، اما ۴ اتفاق معمول وجود دارد ( تاثیر استرس بر روی جنین )

که ممکن است ناشی از استرس مادر باشد.

استرس در دوران بارداری معمول است زیرا زمان بسیاری از تغییرات است.

این تغییرات شامل هورمون ها ی بدن ، خود اندام های بدن ، تغییرات خانوادگی ،

استرس اینکه آیا شما کار درستی انجام می دهید ، استرس از اینکه دکتر و بیمارستانی

که برای زایمان انتخاب کرده اید درست است ؟ ، سنجیدن دخل و خرج زندگی و برنامه

ریزی برای امور مالی زندگی ، تلاش برای درست و به موقع خوابیدن ،

مراقب رژیم غذایی خود بودن ، و غیره

بسیاری از استرس های جدید هنگام. اما آیا این استرس می تواند روی جنین تأثیر بگذارد؟

تأثیر استرس بر کودک متولد نشده قابل بحث است.

مسائل کوچک از جمله فشار کاری و یا اجازه مرخصی نداشتن در محل کار یا مشاجره گاه و بیگاه

با همسرتان خطرات جدی برای کودک شما ایجاد نمی کند.

به گفته والدین ، ​​برخی از متخصصان فکر می کنند استرس مزمن حداقل تأثیرات را بر روی

جنین خواهد گذاشت. اما مادر بیشتر از جنین خود رنج می برد.

استرس باعث علائم مختلف جسمی :

از جمله سردرد ، مشکلات گوارشی ، مشکلات خواب ، فشار خون بالا و تنش عضلانی

می شود.

فقط به یاد داشته باشید که همه ما استرس را تجربه می کنیم ، به خصوص هنگامی که

باردار هستیم. معمولا به لطف تغییرات هورمون ها بسیار حساس و احساسی تر می شویم.

با این وجود ، استرس بیش از حد یک سری عوارض جانبی نامطلوب به همراه دارد.

طولانی مدت استرس بیش از حد ، مانند غم و اندوه شدید هنگام از دست دادن عزیز خود ،

اخراج شدن و غیره ، می تواند بر بارداری تأثیر منفی بگذارد و

باعث عوارضی مانند سقط جنین ، وزن کم هنگام تولد ، زایمان زودرس و

همچنین اختلالات رفتاری در کودکان خردسال شود. 

 

 

 

تاثیر استرس بر روی جنین

تاثیر استرس بر روی جنین

اتفاق های استرس زایی که روی جنین تاثیر می گذارد!

 ۱)ممکن است هنگام مقابله با استرس زیاد،

سقط جنین رخ دهد!

یک بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۷ می گوید که استرس در دوران بارداری  با خطر

بالاتر سقط مرتبط است. محققان کشف کردند زنانی که دچار حوادث ناگوار شدید در

زندگی می شوند یا در معرض استرس روانی قرار دارند ، دو برابر بیشتر سقط زودرس

را تجربه می کنند.

طبق بررسی های همان مطالعه ارتباطی بین استرس در محل کار و سقط جنین را پیدا کرده

اند. این امر نیاز به انجام هماهنگی و صحبت با کارفرمای شما را آشکار می کند ،

خصوصاً اگر در شیفت شب هستید.

این مطالعه همچنین بیان کرد که چگونه کادر خدمات بهداشتی و پزشکی  خطرات ناشی

از استرس در بارداری را نادیده می گیرند.

اطمینان بخشیدن به زنان باردار و نه ایجاد استرس بیشتر ، برخی از مشکلات ضروری

را برطرف می کند.

با این حال ، برای کادر خدمات بهداشتی احتمال سقط جنین پس از شش هفته یعنی در زمانی

که بسیاری از زنان باردار بودن خود را تأیید می کنند ،نسبتاً کم است.

۲)تأثیر استرس مادر بر مغز جنین (تاثیر استرس بر روی جنین)

استرس شدید در دوران بارداری نیز ممکن است در تفاوتهای ضریب هوشی در رشد مغز

جنین نقش داشته باشد ، که رشد کودک با مشکلات روبه رو شود.

تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۵ نشان می دهد که در غدد درون ریز کشف کرد که

استرس در سه ماهه اول می تواند بر روی میکروب های موجود در واژن یک زن باردار تأثیر بگذارد.

در هنگام زایمان واژینال ، این میکروب ها به نوزاد متولد می شوند و در نتیجه رشد مغز کودک

و میکروبیوم روده تغییر می کند. به نوبه خود ، این میکروب های تحت تأثیر بر متابولیسم

و ​​سیستم ایمنی بدن شخص کوچک تأثیر می گذارند.

دانشمندان حدس می زنند که میکروبیوتای روده ای مبتلا به خطر بیشتر اختلالات

عصبی-تکاملی مانند اسکیزوفرنی و اوتیسم مرتبط است.

تاثیر استرس بر روی جنین

اتفاق های استرس زایی که روی جنین تاثیر می گذارد

۳) در اثر استرس شدید ممکن است زایمان زودرس ایجاد شود

مطالعه دیگری استرس را به زایمان زودرس متصل می کند ، زایمان قبل از هفته سی و هفتم

بارداری. احتمال بروز تاخیر در رشد و اختلالات یادگیری در نوزادان نارس بیشتر است.

در بزرگسالان ، احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی مزمن مانند دیابت ، فشار خون بالا و

بیماری قلبی زیاد است.

۴)استرس شدید مادر ممکن است باعث کاهش وزن هنگام تولد شود

همچنین وزن کم هنگام تولد – یعنی وزن کمتر از ۲ کیلوگرم – با استرس مادر مرتبط است.

نوزادانی که خیلی کوچک یا خیلی زود متولد می شوند در معرض خطر بیشتری برای

مشکلات سلامتی هستند. از طرفی نوزادان نارس روزانه متولد می شوند و بسیاری از این

کودکان کاملاً خوب عمل می کنند و در نهایت از نظر رشد دوباره به مسیر درست خود باز

می گردند.

اگر در دوران بارداری استرس دارید چه کاری باید انجام دهید

می توانید با پزشک خود صحبت کرده و به او بگویید که چه چیزهایی برای شما استرس

ایجاد می کند. با هم می توانید راه حل هایی از جمله گفتگو درمانی ، یوگا قبل از تولد ،

مدیتیشن یا حتی دارو را ارائه دهد. هرچه عوامل خطر کمتر باشد ، نتیجه آن بهتر خواهد بود.

همچنین می توانید گوش دادن به موسیقی را امتحان کنید ، زیرا به کنترل سطح کورتیزول

کمک می کند.  استحمام گرم ، استراحت کنید. لذت بردن از یک فنجان چای ؛

خواندن کتاب یا قدم زدن. به محض ورود نوزاد تازه متولد شده باید برای مراقبت از او وقت

بگذارید ، بنابراین اکنون به فکر استفاده از مزایا باشید.

فقط آنچه برای شما مفید است را پیدا کنید ، حتی اگر این کار ساده باشد مانند بستن چشم

و چند نفس عمیق کشیدن ، یا یک پیاده روی کوتاه عصر برای پاک کردن ذهن خود.

 

با ما در اینستاگرام همراه باشید

منبع : https://www.babygaga.com

 

اشتراک
اطلاع بده به من وقتی که
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه دیدگاه ها
همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا
0
اگه از این پست خوشت اومد نظرت رو بگوx
()
x